同样是同龄人别人却比我美？想变美分层抗衰才会美
皮肤是一个不会停止的话题，每个人会因为环境的变化，导致皮肤出现不同的问题，皮肤需要我们细心的呵护。虽然有经验的妹子会有一些补救措施，比如敷面膜什么的，可是再好的护肤品也抵不过你天天对着电脑工作、熬夜玩手机对皮肤的伤害，而且有些皮肤问题靠单纯的护肤手段是很难有效果的。可夜已经熬了，脸已经“毁”了怎么办？其实日常的皮肤干燥、缺水毛孔粗大、弹性下降，细小纹路及斑点等皮肤问题都是一种老化现象，只是每个年龄段的表现不一样，抗老的方式也不一样。
人体衰老是一个自然的过程，是无法改变的，皮肤的问题出现也是很难受的事，但是我们可以通过改变生活的身体调理和医学美容来达到延缓衰老的目的。
一、养好并形成良好习惯
1、不熬夜
虽然不要熬夜，这句话好像和“吸烟有害健康”一样善意且无力。但！熬夜真的危害很大。不仅会让身体的免疫力下降，还会因为不规律的作息导致皮肤的自我修复能力下降，加速衰老。
2、防晒必须防
一定要强迫自己慢慢养成防晒的习惯，一年四季雨天晴天都要记得防晒，把防晒作为自己的日常。
3、饮食习惯需要谨慎
先是要少吃铁板油炸、腌制、熏制以及过度加工的食品，这类食物含有大量的糖化终产物，是引起皮肤下垂、粗糙、暗淡发黄的头号凶手。还有高糖食物，比如奶茶、蛋糕、冰淇凌等，它们很擅长引起“糖化反应”。另外，人体的各种活动都离不开水，如果皮肤缺水就会变得干燥没有活力，所以平时可以多补水，让肌肤保持水润状态。每天补水大概2000ml就可以了。
4、运动不能停
其实在日常生活中大家肉眼可见，爱运动的人总能保持一种年轻状态。不管是整体气质，还是皮肤状态都会比其他人好。做有规律的有氧运动可以帮助我们延缓衰老过程。
二、医美抗衰
1、20—30岁
要知道2字头的小年轻们要做的事情就是抗氧化和补水保湿，毛孔粗大、干纹大部分问题都是缺水引起。定期做水光补水，不仅能保持皮肤水润还能补充缺失的各种营养。
2、30—45岁
30岁左右常见的细纹、肤色不均暗沉、日晒斑等皮肤问题，建议定期做光子嫩肤、超皮秒等光电项目就很合适。35岁到45岁的阶段衰老大多体现在肌肉和脂肪的萎缩上，像局部凹陷、下垂、皮肤松弛等问题热玛吉、Fotona 4D、半岛超声炮等抗衰项目提拉紧致、刺激胶原蛋白新生。
3、45岁以上
45岁以上的这个阶段的衰老是多重的，像面部松弛，眼袋加重泪沟明显、斑点等。单一的抗衰治疗，作用就不明显。根据对应的衰老症状选择不同的方案全方位搭配治疗，才能综合改善。