听健身的说减肥容易，减“双下巴”难？那怎么不试试隔空爆脂呢？
这段时间越来越冷，这种断崖式的温度下降，搭配间或出现的十几度‘高’温，越发让人只想‘猫冬’囤膘，不想动弹了。
每到这个时候，那些令人头疼的脂肪就会爬上小肚子、大腿、手臂……还有我们的小脸蛋，讨人厌的大象腿、游泳圈、蝴蝶袖、双下巴趁着冬天占领了身体的高地！
那这种时候要减肥较有效呢？除了全身性的脂肪燃烧之外，你还可以这样做！
消灭大象腿
卧姿侧抬腿：
这是很常见也很简易的瘦大腿动作，侧卧在瑜伽垫/硬床垫上，下侧腿伸直，上侧腿脚背前勾，注意要屁屁向内收，整个身体要尽量成一直线，上下摆动的幅度不用大，重点是要慢要轻，这个动作可以边看电视边玩手机边做都可以，记得循序渐进，可以从10次/组开始，慢慢增加次数才会更安全有效唷！
丢掉游泳圈
卷腹摸膝：
腹部发力，将身体向上卷起，手交叉摸对面膝盖，一组20次，一天做两组。
百次拍击：
上身半卷腹状，注意肩膀要离开地面，双腿并拢抬起，大小腿呈90度角，双手放平在身体两侧做拍击状，但双手不接触地面。
（注意这两个动作，都是肚子用力，千万不要硬梗着脖子，那样会伤害颈椎哦！）
甩掉蝴蝶袖
越往上的小肌肉群越难减啦！瘦手臂的话，小美会建议大家，拿两个小哑铃做力量辅助，这样效果会更好哦！
上臂燃烧哑铃操：
双脚打开与肩同宽，全程收紧腹部，身体不要晃动；前2个动作每个持续20秒，后2个动作每个进行60秒，抬起吸气放下吐气，慢起慢落不要着急哦！
爆破双下巴
双下巴是很难减的一个部分，除了全身减脂让自己整体瘦下来，专门去减下巴肉肉，是一件很难的事情，想要安全、健康轻松远离双下巴，[钻石超塑]是个不错的选择。
“钻石超塑”是以色列
InMode激光公司旗下
研制出来的一款利用射频原理
来瘦身的仪器
钻石超塑在进入国内之前
InMode公司就请到了大批量的医生
对其进行大量的临床研究
和要打麻药、有创口、恢复期麻烦的
吸脂不一样
钻石超塑是无创的
它的隔空爆脂模式，能够利用射频能量无创减少脂肪细胞数量，先发射普通射频降低阻抗，促进脂肪代谢，再发射纳秒超高压射频，这使得钻石超塑有了轻松解决肥胖或是脂肪堆积问题的产生“爆脂”能力！
而且呢
钻石超塑只要单次治疗
就会有明显效果
这都是我们肉眼可以看出来的变化
现在爆脂
不仅可以在过年的时候
拥有比别人人生规划
还清晰的下颌线！
还不来体验下
轻轻松松
隔空爆脂的快乐吗？