1、吸脂手术是目前比较常见的方法，可以有效的改善身材肥胖的状况，让身材达到瘦身的效果，操作的时候需要体检，在身体的条件允许下才可以手术，在做手术的过程中会在皮肤内层进行一个微小的切口，将体内的脂肪抽出达到改善身材的外观，手术完成之后会进行缝合，一般会缝合一针到两针，伤口的大小不同，具体的状况也会存在一些区别。
2、吸脂手术完成之后还需要穿塑身衣，塑身衣能够达到塑形的效果，还可以起到防止血液渗出的功效，每个人的体质不同，穿塑身衣的时间一长短也会存在一些差距，在恢复的过程中一定要多注意休息，不可以剧烈的运动，饮食方面也要做一些改善，可以吃一些低脂肪低热量的食物，不要吃一些油炸性的食物以及刺激性的食物，这些食物都有可能会导致伤口出现发炎的几率，在恢复的过程中还要注意作息规律，不要长时间的熬夜，长时间的熬夜也有可能会影响到伤口的愈合。
平时可以在医生的指导下口服一些消炎药物以及涂抹一些消炎药膏能够加快伤口的愈合，还可以起到减少疤痕增生的几率，恢复之后体质会变得苗条一些，整个人的气质也会有所提升的情况。