1、身体肥胖一般是因为体内的脂肪肉堆积造成的，可以通过吸脂环吸或者局部吸脂的方式来进行改善，要根据自身的情况来选择合适的吸脂方式，做全身环吸需要配合医生做一些身体的相关检查，利用优等的负压机器，在身体内插入引流导管，通过注射局部麻醉的方式，在医生的操作下，将体内多余的脂肪吸出体外，脂肪被吸出后可以减少体内的脂肪数量，也是比较精细准确的一种吸脂方式，可以准确到毫米，是真正的塑身专家，要根据个人身体的脂肪量来进行相关的测试。
2、如果身体肥胖不太严重，也可以通过埋线减肥的方式来帮助瘦身，减肥是中医减肥的一种方式，这种方式对身体的创伤性比较小，而且效果也是不错的，埋线减肥是采用天然的蛋白线，在身体的位置做隐蔽的小切口，将蛋白线埋入到身体的穴位组织，蛋白线的作用可以刺激穴位、调试经络，加速体内脂肪燃烧，使体内脂肪快速分解。
瘦身期间要做好饮食的改善，不可以吃热量太高的食物，例如油炸类食物以及肥肉等，以免影响到瘦身效果，导致脂肪再次形成。