从初中青春期开始我的痘都没停过，脸上都是陈年痘印，痘坑；另外随着这些年为了谋生，长期在外风吹日晒，吃饭也是将就着，每次吃饭都是不温不热，偶尔出去团建再整几箱酒，这就是我的生活状态，也是现在很多90后的生活状态。
那会很明显感觉身体越来越差，代谢差得很，经常会有身体的小毛病，皮肤也是越来越差，状态也不好，最明显的就是长了个红鼻子。
这个久久不退的红鼻子就是我酒糟鼻的开端，那会自己没有酒糟鼻的概念，想着就是酒喝多了，大概百度说是身体胃热之类的，那段时间就慢慢消停了，开启了养生的生活，一下子的习惯是很难改变的，中途也有断断续续的应酬。
大半年过去了，鼻子变得又红又油，也长了很多丘疹，痘痘，黑头也很多，天气一热一冷，一喝酒我的鼻子就涨的受不了了，那会才慢慢意识到我这有皮肤问题了。
我是直接去的专科皮肤病医院，找了位当院阅历多丰富的医生，朋友介绍的。
做完检查 确诊是酒糟鼻，说是红斑丘疹期。原因：胃肠机能紊乱、生活规律不协调，有不好的习惯，熬夜、喝酒、食辛辣食物。
医生的建议：日常注意做好护理的措施，改变自己的生活习惯， 然后开了很多药，拿了药就回去了。
一开始听医生的话好好吃药 忌口 注意作息 ，鼻子好了一大半，但是对于我这个工作性质，忌口太难了。
后来松懈了我不忌口，开始了熬夜化妆，红鼻子直接彻彻底底重新爆发。
这个时候药也吃的差不多了后来去医院做了一系列的皮损，细菌检查，完了医生继续给我开了药，说这次如果没有坚持到底，下次可能就要激光才能治愈了。
为了监督我，我们加了好友，隔三差五会问下我的情况（这个医生也太好了），我都感动了。还给我寄了医院新到的药膏、护肤品（因为我家在河西，医院在河东，虽然是一个城市，但是车程要两三小时）。
后来一个月左右鼻子就不是很红了，洗脸的时候也不会疼了。
如果你有酒糟鼻，或者求助了很久也没有好彻底，一赶紧换医生，二反省自己是否真正做到忌口、杜绝了熬夜？
这个病不能单纯靠医生，更多还得靠自己。说实在的，要不是自己作，咱也不会染上酒糟鼻......
所以说嘛，以后我要坚持好好护理，做个健康的小姑娘，让酒糟鼻追不上我~