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脱发最有效的治疗方法是什么？
我简单谈一点儿自己的脱发经历。
去年暑假末的时候，我发现自己的头发掉得特厉害，梳子一梳就掉好多。屋里地板上满都是我掉的长头发，两天洗一次头还一撮一撮地掉，掉得我心里都害怕了。开学后情况才慢慢缓解。
后来我分析了一下原因:一、作息时间不规律。放暑假我宅在家里没事干，本身又不爱出门，天天熬夜看手机，经常晚上12点多还不睡觉。二、吃饭不规律、没营养。早上从来不吃饭，中午随便下点面条，或煮方便面。晚上烧点儿大米汤，也懒得放豆子、花生米之类的。因为出门少，水果吃的不多，种类也单一，一般就是西瓜。三、自己的身体原因。本身我就知道自己有点儿缺锌缺铁，(去年体检时知道的)，但并没有去补。脾肾也虚，身体亚健康。
针对上面情况，我采取了以下措施:一、不熬夜，保证充足睡眠。晚上10点半准时睡觉，雷打不动。二、注意饮食营养全面，多吃补血补气食物。每天早上打豆浆，黑豆、黑芝麻、薏米、红枣等打在一起。晚上喝牛奶补钙。零食多吃水果、坚果。我还去药店买了维生素坚持每天吃。三、喝中药调理身体。(中药好难喝)。四、平时看手机时，可用右手按摩或干梳头皮，促进头部的血液循环。
就这样，开学两个多月，我掉头发的情况就好多了。其实头发的好坏也反映了你身体某一阶段的健康与否。发现了问题我们就要赶紧找原因、对症治疗，食疗、药疗一起抓。
脱发怎么治疗？
【极客补发】脱发不严重的话可以先服用一些药物来治疗一段时间，如果效果不明显的话，可以利用织发补发，让头发浓密起来。
脱发治疗最有效的方法中药治疗
脱发在中医方面来说，可以考虑多喝何首乌黑芝麻红枣生发汤，还有何首乌黄芪鸡蛋煲。对于脱发，黑芝麻的用处是很大的。有的中医院也可以进行针灸防止脱发。因为脱发的原因能与身体的营养状况以及人的精神状态都有关，需要注意补充营养，放松精神，压力不要过大，才可以促进头发的生长。
治疗脱发最有效的方法是什么呢
引起脱发的原因有很多，比如遗传性因素，血热型脱发，血虚，脂溢性脱发，肾虚脱发的建议可以对症治疗，还有要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，可以及时补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙，并保持心情愉快，避免紧张，压力大，保持充足的睡眠，另外可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑木耳之类的，
掉头发，怎么治疗，有什么比较好的办法
【极客补发】首先在生活方面要调整一下，不要熬夜，少吃甜品和油腻的食物。轻微掉发的话可以使用药物辅助治疗，如果严重的话就要考虑织发补发了。
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