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你对茄子减肥瘦身作用怎么看，有效吗？为什么小腹那么难减？你对茄子减肥瘦身作用怎么看，有效吗？谢谢邀请。
茄子减肥、酵素减肥、咖啡减肥等，所有这些依赖单一食物，而没有科学膳食指导的减肥方法，都是一派胡言。
为什么这么说呢，因为这些方法减肥下来的都是饿瘦的，不健康的瘦。只要是饿，茄子也好，苹果也罢，都是减肥神器了。
减肥是需要科学的理论和方法的，原理不复杂，方法也很简单。但是如果没有专业知识的指导，用错误的方法来减肥，可能会越减越肥，身体健康每况愈下。慎之……
为什么小腹那么难减？这个我又不是专业的体育老师。对人体结构还不是很了解。我只是搞过军事训练。我觉得要是锻炼小腹的话。那就得在这个方面下功夫。比如说俯卧撑仰卧起坐。还有就是百米蛙跳。是用腰劲儿，或者是用肚子使劲都可以，但是必须出汗。可以采取循序渐进的锻炼方式。持之以恒。我想是会达到你的预期目的的。
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