1、调整作息时间：长时间熬夜可能会使身体内分泌失调，从而引起发际线后移的现象，可以通过调整作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜来进行改善，在身体内分泌平衡以后，发际线可能会恢复原来的样子。
2、调整饮食：平时经常吃辛辣油腻性食物，可能会导致油脂分泌比较多引起脱发现象，可以通过调整饮食结构来进行改善，要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多补充头发生长所需要的营养，比如黑豆、黑芝麻、核桃、腰果等食物，帮助头发生长。
3、种植发际线：如果发际线后移比较严重，可以进行种植发际线治疗，通过取自身后枕部位健康的毛囊，经过加工移植到发际线部位，移植的毛囊会长出新的头发，和原有的头发保持同样的特性，从而改善发际线后移的现象，使发际线部位的头发变的比较浓密。
如果头发比较稀少或者脱发现象比较严重，也可以进行种植头发治疗，可以有效的改善脱发现象，术后可能会对皮肤产生损伤，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，而且短时间内不要揉搓或者按压头皮，以免影响种植头发的效果。