1.建议适当的调整作息时间，尽量做到早睡早起，适当的做一些有氧运动，舒缓心情，促进身体的新陈代谢，以免由于身体亚健康导致出现脱发的情况。
2.在饮食上也是需要多加注意的，可以多吃一些绿色的有机蔬菜和富含维生素的新鲜水果，给身体补充营养，改善身体内分泌失调，油脂分泌不平衡的现象。
发际线出现后移偏高的情况会影响整体的气质形象和美观，显得整个面部的轮廓不够精细准确协调，现在的医学技术比较发达，想要改善发际线后移的情况，可以针对头部的毛囊做一个全面的检测，然后利用做植发手术进行改善，通过手术的方式，在后枕部位取下适量的健康毛囊，经过筛选之后种植在发际线的位置，经过恒温培育，大约需要9个月左右的时间，毛囊逐渐存活之后可以长出头发，从而有效的增加头部的毛囊量，起到防止脱发的作用，让头发变得更加浓密，改善发际线头发缺失稀少的现象，来达到恢复面部美观的效果，提升整体的气质形象，使面部的轮廓更加精致。