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为什么现在跑步的大叔特别多？你身边有吗？昆明舞厅为什么变成酒吧双十一过后，昆明90后花销多少，你怎么看？ ？天籁买车，低配多少钱？昆明市内，哪家证件照相馆照得好为什么现在跑步的大叔特别多？你身边有吗？经调查了解，户外跑步的人群中，30岁以下的人群很少，40岁以上的大叔人群的确居多。人生过半，已深深认识到身体健康的重要性，没了健康，一切都是浮云。经常跑步可以收获健康和快乐，越跑越想跑。坚持跑步，受益一生。
一、原因分析：1、认识问题：认识到身体健康的重要意义，身体是革命的本钱，自己的身体正在慢慢变老，不锻炼各种疾病已找上门来，而跑步是最简单有效的运动方式。
2、身体原因：人到中年，身体各器官功能下降，“三高”问题、脂肪肝、糖尿病等问题出现。失眠、肥胖、精力下降、消化功能减弱，啤酒肚，身体发福人群越来越多。
3、家庭原因：成家立业，上有老下有小，是家里的顶梁柱，没有个好身体，双肩的担子还真担不起来。
4、工作原因：在单位是骨干，工作应酬多，精神压力大，久坐不动，活动少，身体健康已亮起红灯，跑步是很好的灵丹妙药。
5、长远的考虑：经常锻炼身体，生活质量高，晚年幸福，老了不给儿女添麻烦。
二、坚持跑步锻炼有哪些好处：1、保持标准的身材：跑步能降低体脂率，清除多余的脂肪和热量，身体没有赘肉，穿衣打扮，气质形象更好。
2、美容养颜显年轻：跑步出汗可以排出毒素，是天然的化妆品，与同龄人相比更年轻。
3、增强身体素质：跑步可提高心肺功能，增强免疫力，促进睡眠，减缓压力，使人精力充沛。
4、愉悦心情，感觉快乐：人在运动时，可以产生多巴胺，多巴胺是人体快乐因子之一，使人感觉快乐舒适。
5、身体更加健康：每年体检，各项指标正常，收获的是同事们羡慕的目光。
三、跑步注意事项：1、速度不宜过快：从养生的角度，跑步不是竞技，不是比赛，速度过快，对心脏会造成比较大的压力，身体更易疲劳。
2、不能过量：跑的距离过远，时间过长，强度过大，易造成免疫力下降，跑步兴趣降低，身体状态低迷等。
3、避免关节韧带受伤：跑前要热身，跑后要拉伸放松，增加身体的柔韧性。许多跑步老手提前离开，不是因为恒心和毅力，而是身体受伤，不得不放弃。
4、注意睡眠和休息：要保持充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，每周跑4-5次，休息2天。
四、怎样跑步对身体健康有益：1、要做好准备活动：不要上来就跑，先快走或慢跑，等身体热起来再加速。跑完压压腿，活动一下关节，全身大肌肉群拉伸放松。有些人跑步时间长了，小腿部位很粗，肌肉僵硬，很难看。
2、保证营养供给：跑步能量消耗很大，要及时补充一些高蛋白的食物，如牛肉、鱼类、蛋类、牛奶等。有条件的正餐之外，上午下午吃点水果、坚果，喝杯牛奶等，使身体快速恢复疲劳。
3、提升跑步水平和持久性：增加腿部及核心力量训练，增强腰腹部及臀部力量，驱动身体更好向前跑，避免受到伤害。如腹肌、深蹲等项目的训练，不但能增强力量，还能保护关节，使跑步水平再上一个台阶。
总之，跑步是一种很好的运动方式，只要能养成习惯并长久坚持下去。科学锻炼，方法得当，掌握好度。坚持跑步，健康一生，受益一生。
昆明舞厅为什么变成酒吧舞厅是70年代的流行产物。现在喜欢跳舞的一代人都老了，已经没有更多的时间走上舞厅，所以昆明的舞厅营业对象少了。现在的社会娱乐多元化，游戏，抖音，唱K，桌游等等，年轻人根本没有舞厅概念，甚至大部分中年人夜越来越娱乐年轻化，所以舞厅不得不转型。
双十一过后，昆明90后花销多少，你怎么看？ ？90后人阳光帅气漂亮，沐浴改革开放期成长起来的新一代。身上积聚着当下青年人的朝气。有想法，有做法，消费观念认识明确，具有个性，随需随买随用是主要特点，代表着社会购买力，（包括80后）不可小觑。
90后对消费品要求较高，比起父辈要求高多了，产品必须外观漂亮实用是追求目的，敢花钱买时髦新潮产品。电子电器产品及个人消费品。这需要厂家研究消费心理，有针对性的开发产品。如手机：现在手机单立功能较多，可以开发出集成度较高的媒体手机，便于个人与媒体交互，把照相摄像剪辑制作发稿统装于手机上，成为机电一体化专用的媒体设备。台式机也亦可。青年人肯定喜欢。这里只举一例。
还可根据90后思想南北差异，消费观念水平，多举行展销会，具体解疑使用方法，以获得90后（包括80后）的市场认可。
至于采用什么交易方式，现金、信用卡等随意愿，方便即可。关键是消费品要跟上潮流，为市场提供升级换代，质量可靠的产品。
天籁买车，低配多少钱？天籁低配差不对在17万到18万之间吧，各地经销商的优惠幅度不一样，比如在昆明低配2.0优惠完就15万1千8办完落地差不多17万出头点。这款车现在面临大换代了可能全国各地的优惠幅度都比较大吧。这款车还是比较不错的，空间大乘坐舒服，号称移动大沙发。外观沉稳大气，比较耐看，不是那么惊艳，但也不是那么不符合现代审美吧。内饰风格比较偏向家居风格，让人在里面有浓浓的家居味，变速箱是cvt的天籁上的变速箱存在会打滑的问题，发动机的话没什么大问题，2.0发动机的动力就比较“肉”了。不过一般买天籁的人都是在乎后排乘坐感受舒服吧，没几个人会买了去飙车吧，动力在乎应该不是太在乎了吧。
昆明市内，哪家证件照相馆照得好天真蓝，海马体
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天真蓝地址2：云南省昆明市盘龙区东风东路21号昆明恒隆广场商场5层L506B
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