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万能的朋友圈请问谁用过祛斑霜，哪款祛斑产品好用？食物相克理论靠谱吗？去昆明旅游如何做到正确的防晒？昆明的美女皮肤都黑，这种说法你认同吗？万能的朋友圈请问谁用过祛斑霜，哪款祛斑产品好用？这里分两种，如果你是天生的雀斑，那你用祛斑霜也木有用，直接去医院做激光就可以了。我的妹妹已经做过了。
如果是18岁成年以后长的实话告诉你所谓的祛斑霜是没有效果的，一般中国人成年女性长的斑叫黄褐斑，这里诱发也分情况，一般是自身原因，怀孕，生产，压力，避孕药等导致身体激素分泌不均导致长斑，还有一个就是生活中没有做到防晒，紫外线对皮肤的光老化，还有就是使用不正确的化妆品，护肤品导致颜面有重金属，激素一类残留也导致面部有色素沉着斑。我自己是从18岁开始长斑，29岁去掉的。本人建议你不要用祛斑霜，要用也用好的，但是不要期望值过高，有淡化就好。还有就是我本人的斑去掉是多方面的原因，本身我大学就是学习化妆品专业，大体时间素食，防晒做得好，有简单运动，也借鉴激光皮秒，生活也没有特别的压力和熬夜。对护肤品选择有比较好的鉴别。花费大概在5万左右，不包括平常的护肤品，时间在两年，所以说是综合的，太容易有效果的事情一定有猫腻。
食物相克理论靠谱吗？上面很多回答都用各种各样的食谱来证明了「食物相克」的不靠谱。
收完一大波食谱的丁香医生表示：
毕竟实践是检验真理的唯一标准嘛。
其实早在上世纪30年代，国内就有专家用动物和人体实验证伪了「食物相克」的说法，近年来国内的很多医学机构也做过更严格的实验，再次证明食物相克现象并不存在。
但是很多小伙伴还是好奇，「食物相克」的说法不会平白无故冒出来，一定是有一些缘由的。
毕竟好像也许可能大概听说似乎我们周围真的发生过吃了螃蟹再吃柿子以后闹肚子的事。
最早「食物相克」的说法来自于旧时民间的口口相传。
在科学不发达的时代，人们很难理解一些人吃了很正常的食物却出现不适的症状，于是就被脑补是两个食物同时进肚子后「相爱相杀相克」带来的问题。
这就是典型的弄错事物发生的因果关系造成认知错误，同时又把一些巧合个例当做成普遍经验去理解闹出来的笑话。
造成身体不适的并不是两种食物相克，而是其他的一些原因，比如：
1.乳糖不耐受
所谓乳糖不耐受是指一些人群因为身体缺少乳糖酶，无法分解食物中（如牛奶）的乳糖而导致胃肠道不适，出现腹鸣、腹泻等症状。
在喝了牛奶的情况下，无论吃啥，都会腹泻，很多人并不了解「乳糖不耐受」的原理，觉得既然牛奶没问题，那我拉肚子，一定是其他的原因造成的了。
于是很多和牛奶相关的食物相克理论，比如「香蕉和牛奶相克」「橘子和牛奶相克」的理论就出现了。
2.食用方式不当
很多食物如果烹饪或者食用方式不当，会造成身体不适，比如柿子吃多了会产生「胃柿石症」，豆角没煮熟就吃会导致呕吐腹泻等。
人们往往会忽视因为食用方式不当造成的不良后果，反而把责任归咎于食物相克上面。
在这点上，柿子总是：
3.肠易激症
简称IBS，这是一种功能性肠道疾病，会造成腹痛腹胀腹泻等症状，简单说，患有IBS的人，肠胃会经常不适，无论吃了啥，都可能会腹泻。
比如，他先吃了个螃蟹，在腹泻前又吃了个柿子，然后......
4.食物过敏
很多人对海鲜、花生、豆制品等有过敏反应，食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、皮肤反应等症状。
然后同样的，锅又甩给了「食物相克」。
5.最后一点也是很常见的，这个情况导致很多人在吃了东西以后莫名出现肠胃不适的反应，寻根溯源才发现，其实是：
除去上面这些因为各种其他因素导致身体出现不适，却把锅甩给「食物相克」的情况外，现代人也「与时俱进」编篡出包括「营养拮抗」「化学反应」等极具时代唬人特色的食物相克原因。
然而这些统统不靠谱。
比如「化学反应食物相克」的代表「维生素C与虾不能一起食用」。
理由是因为虾体内的砷与维生素C相反应，会变成剧毒砒霜。但实际上人体有足够的代谢能力。曾有人计算过，一个人至少一次性吃一百多公斤的虾，才能产生有足够毒害作用的砒霜。
所以说，「食物相克」是死不了人的，真弄死人，也不是克死的，而是：
去昆明旅游如何做到正确的防晒？由于昆明地处高海拔地区，空气稀薄，大气和地面对紫外线吸收少，加之日照时间长、太阳辐射强，都会增加紫外线的辐射量。据相关资料，海拔每升高一百米，紫外线的强度就比在海平面的水平增加百分之三至百分之四，所以在昆明更容易晒伤。为了防止晒黑、晒伤，防晒霜、防晒衣物配饰、食用美白类果蔬汁是必不可少的。
根据防晒霜成分选择适合自己的产品：物理防晒剂成分主要是二氧化钛、二氧化锌。物理防晒折射、散射紫外线就好像皮肤穿上了防护服,紫外线被它挡在外面,无法进入皮肤。优点：安全性高、稳定性好。即涂即防晒,无需等待缺点质地稍显厚重,涂抹在皮肤表面容易泛白。物理防晒剂成分二苯酮、水杨酸乙基己酯等。吸收紫外线并把它转化为热能,避免紫外线对皮肤造成伤害。优点：质地轻薄不粘腻,缺点是光稳定性不佳,长时间日晒下,需要反复补涂。缺点需要在出门前20分钟左右涂抹,才能发挥防晒效果。
不是脸白就OK啦，在昆明防晒不止表面工作颈部、耳朵、手背、路膊、腿、脚,这些部位遮阳伞、穿长袖、带涂了防晒霜,是不是就不会晒黑了?综合护理更重要!
1、尽量减少在日光强烈的时间段(10:D0~15:00)外出,打遮阳伞、穿长袖、带大沿帽子和墨镜等。
2、日晒后及时冷敷,并涂芦荟霜减少日光引起的皮肤炎症等。
3、对紫外线过敏的患者,更需要积极防晒,避免过敏症状发生。
特别提醒：在昆明不是高倍指数防晒可以阻挡一切伤害。防晒霜只能防护部分紫外线,对可见光和远红外线则无效,因此高倍防晒有时反倒会令你掉以轻心。出门记得带遮阳伞。
昆明的美女皮肤都黑，这种说法你认同吗？不认同。美，一定都欣赏，无论白皮肤，还是黑皮肤。总之，黑是黑，健康色。昆明，一个四季如春的城市。
文章到此结束，如果本次分享的昆明祛雀斑费用高吗和昆明祛雀斑费用高吗医院的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！