牙齿是我们一生重要的伙伴。
它不仅担任平时咀嚼的工作，在一定程度上还是我们的颜值担当。一口洁白整齐的好牙在你微笑时会给对方留下很好的印象。
于是现在越来越多的人踏上了正畸之旅，因为牙齿正畸可以帮助我们把不整齐不好看的牙齿矫正整齐，从而让自己整体看起来更协调更好看。那么牙齿矫正之后，在日常饮食中有什么需要注意的事项呢？
1.餐后用水或茶水漱口。在人体口腔中也有大量的微生物存在，照顾护理牙齿的最好的法子固然是能够每餐饭后都刷牙。
2.不吃骨类、硬壳食品。在进行正畸时，要小心照顾护理牙齿上的矫正器。需要啃或磕的食物不能吃，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。
3.少吃零食。削减吃零食和糖果的数量，特别是口香糖，口香糖会黏着于矫正器上。青少年矫治牙齿时，父母要注意催促孩子遵守医生叮嘱，好比：按期到医院检查、调换钢丝、戴橡皮圈等。
如果我们的牙齿过于拥挤齿序混乱，牙缝比较大或者"天包地""地包天"，首先美观就会收到很大影响，进而产生自卑心理，对于口腔健康来说，这一类的牙齿还会影响咬合，难以清洁，容易引发龋齿，给我带来生活上的不便和身体上的痛苦，所以，牙齿不齐的朋友们赶紧把正畸提上日程吧。