胸部下垂怎么调整？
1、饮食调理
乳房内部含有大量的纤维结缔组织和脂肪组织，纤维结缔组织对乳房起到悬吊牵拉的作用，其主要成分是胶原蛋白，所以可以多吃一些富含纤维结缔组织的食物，常见的有猪蹄、猪皮等。
2、按摩
按摩及运动对轻度下垂的乳房有一定的作用，可以加强乳房内部组织再生、重塑。
4、手术治疗
对于中度及重度的乳房下垂，只能通过手术矫正。乳房下垂多伴有乳房增大及皮肤的松弛，手术目的是通过切除多余的皮肤及部分腺体组织，将乳房缩小，牵拉悬吊于胸壁上，这样既缩小了乳房，也将缩小后的乳房固定在胸壁上。
乳房下垂有什么坏处？
乳房下垂首先是影响美观，对女性的身体曲线美有影响，其次也会对身体健康造成一定的影响，下垂一般都是一侧或两侧的乳房下垂较重，也会造成行动不方便从而引起颈肩部不适。乳房下垂使得乳房紧贴胸壁，可能造成汗液无法蒸发，而引起皮肤病。