手臂环吸属于抽脂手术的一种方式，这种方式可以很好的将手臂上多余的脂肪吸出体外，能够准确到毫米，是一种比较精细准确的瘦身方式，手术中采用的是局部注射麻醉的方式，做吸脂手术前要保证身体健康，没有遗传疾病，在身体允许的条件下，在胳膊隐蔽的位置做小的切口，利用优等的仪器将体内的脂肪分解击碎，在身体内插入金属导管，通过负压的原理，将体内多余的脂肪液体通过金属导管吸出体外，脂肪被吸出后可以使皮肤收缩，使胳膊变瘦，达到瘦胳膊的效果，做手臂环吸手术要选择到正规的医院，能够降低术中的风险，同时可以保证手术的成功几率。
想要瘦手臂也可以通过射频溶脂的方式，这种方式对身体的创伤性比较小，是通过仪器发射出的电磁波可以照射到手臂的脂肪层，产生的共振作用可以加速脂肪燃烧，使脂肪在短时间内快速分解。
平时可以多做一些有氧的燃脂运动，饮食上要有选择清淡食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，可以促进身体的新陈代谢。