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现在25岁，有必要补充胶原蛋白吗？如何使用胶原蛋白现在25岁，有必要补充胶原蛋白吗？当然有必要，女人25岁之后胶原蛋白就不会再生，30岁之后就逐渐流失，所以想要一直美下去，是要进行胶原蛋白补充的。
如何使用胶原蛋白1可以口服胶原蛋白片或胶囊，也可以使用胶原蛋白粉直接冲泡饮用2胶原蛋白可以帮助皮肤保持弹性和滋润，也有助于关节健康和骨骼保健3此外，胶原蛋白还可以使用于美容护肤产品中，例如面膜、化妆水等等，以促进皮肤更好的吸收和利用。
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