毋容置疑，每个人都会掉头发，可以说掉头发是很正常的现象。据科学研究表明，人每天都会脱落一定数量的头发。不过，环境污染的加重，生活压力增大，不良习惯等，造成部分人过多掉头发，这显然就不正常了。甚至有的人因此而形成困扰，影响工作和生活。那么，掉头发厉害怎么办？
脱发是每个人都经历过的事情，事实上，脱发是头发自我更新，不断更新，同时失去头发的过程。那么在临床当中可以发现有好多脱发的病人，他们也是非常的困扰，那么在治疗当中，我们可以使用不同的手段，治疗脱发，从内服的中药或者西药，一些生发的产品，到外用的一些生发的产品，或者抑制出油、皮脂分泌，这样结合起来治疗，可以使脱发得到一个好的改善。
同时，还要做好日常护理，主要包括：讲究卫生，保持头部清洁；梳头时动作要轻柔，不要伤到头皮；经常参加体育锻炼，保持良好的精神状态，劳逸结合；饮食要多样化，富有营养，不挑食，少吃脂肪过多和刺激性强的食物，多吃青菜，不要饮酒，晚上少喝咖啡、浓茶；头发变稀或脱发区会增加头皮晒伤的风险，因此外出应保护头皮免受阳光的照射，使用防晒工具，如遮阳伞、头巾等。