导语：如果你觉得膝关节置换术是一个大手术，害怕可能出现严重的副作用，那么你可以考虑替代疗法。“问上医”整合美国国立卫生研究院的权威知识，为您介绍膝关节置换术的9种替代疗法。
1/9减肥与运动
减肥有助于缓解疼痛。一项研究发现，减掉6.8千克体重能在很大程度上增加舒适度并改善生活质量。运动有助于达到减肥的目标，同时也能加强肌肉缓解疼痛。
2/9与物理治疗师配合
物理治疗师可以制定有助于减轻疼痛和增强肌肉的计划。他们可以确保你锻炼的方式是正确的。理疗师也可以借助冰块、热量、经皮神经电刺激（TENS）或超声成像进行治疗。这些疗法可以增加皮肤血液流量。
3/9膝关节注射（玻尿酸）
给膝盖注射玻尿酸能够起到润滑作用并且可以充当减震器。玻尿酸会使关节处的软骨和骨组织活动更加顺畅。该技术有助于减轻疼痛并改善膝关节的灵活性。潜在的副作用包括肿胀和疼痛。对鸡蛋或家禽过敏的人可能会产生过敏反应。
4/9药物或注射可的松
非处方止痛药和外用药膏，可以缓解膝盖疼痛。医生也可能会建议注射类固醇或可的松。
将类固醇注射在发炎的位置，可充当身体自身的荷尔蒙。可的松通常在注射后的几天到几个星期内有缓解疼痛的作用。
但是副作用包括：
短暂的疼痛加重；
皮肤发白；
过敏反应；
感染。
5/9针灸
针灸用于治疗疼痛已经变得越来越流行。研究表明，针灸能够显著缓解一些人的膝关节疼痛。
6/9增生疗法
增生疗法会通过给韧带或肌腱注射葡萄糖以增加血流量和提供营养。葡萄糖溶液为糖混合物。该疗法的目的是为了刺激组织进行自我修复，通常需要4-6次治疗和定期的再次治疗。目前对于这一疗法的效果还不清楚。与其他疗法配合使用，可能会很有效果。
7/9关节镜手术
外科医生可能会建议进行关节镜手术，即取出骨头碎片或者修复膝盖内部肌腱和软骨。关节镜类似于相机，医生能够通过小切口查看关节内部，并通过2-4个切口对膝盖内部进行手术。
该技术比传统手术的创伤小。大多数人能在手术当天回家。一周内患者就不再需要拐杖，并且可以开车，进行正常的日常活动。然而，最近的一项研究发现，该技术可能还需要进一步的研究。
8/9干细胞
这种实验性治疗会使用臀部的骨髓干细胞帮助膝盖再生软骨组织。虽然现在用先进的干细胞治疗法取代膝关节置换术的医生人数很少，但是数量在不断增加。一项研究发现，膝盖手术后的干细胞治疗有助于减轻疼痛和修复膝盖。
9/9膝关节截骨术
膝盖一侧畸形或损坏的人可能会受益于截骨术。该手术会将膝盖受损区域的负荷进行转移。膝关节截骨术通常用于年轻人膝盖的局部损伤。然而，适合该技术的患者还是相对较少。
根据自身情况进行抉择
根据自身情况对所有能够替代膝关节置换术的方法进行仔细考虑很重要。然而，如果你无法决定使用哪种方法，可以与医生商量。拖延手术可能会导致不必要的麻烦。
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