许多人非常害怕颈动脉斑块，对于颈动脉斑块视之如虎，认为一旦自己患上了劲动脉斑块，就离脑中风和脑卒中不远了。
其实，颈动脉斑块是人群中常见的不良症状，在人群中出现的概率非常高，达到了9%。
以北京为例，在50多岁的人群中，有14%的人会患上颈动脉斑块。
在80岁以上的人群中，有41%的人会患上颈动脉斑块。因此，颈动脉斑块是人群中常见的症状，与年龄有直接挂钩的关系。但是，颈动脉斑块不会导致人直接患上脑梗死与心梗死，只要找出颈动脉斑块上身的原因，
用一定的手段进行预防和治疗，就可以控制斑块在人体内的进展，不让它造成更大的问题。
总之，一句话：不要承担颈动脉斑块的思想负担，
不要让自己活在劲动脉斑块的阴影中，要在战术上重视它，在战略上蔑视它。
一、斑块消失的案例少之又少
这篇文章我们着重介绍一个55岁大叔的患病经历，养大叔患上颈动脉斑块有长达七年的时间。
在用药物进行治疗的时候，大叔还积极地做着生活的干预。
在最近一次的体检中，大叔体内的劲动脉斑块全部消失了，
这来源于大叔在生活中坚持了三大习惯。
大叔第一次知道自己患上劲动脉斑块的时候就积极地听从医生的嘱咐，并表示无论多贵的药都愿意买，无论多贵的药都会合理利用。
大叔日复一日，年复一年地听从医生的指导，用药物稳定斑块，不让斑块在人体内脱落，没想到的是最后斑块彻底消失了。
斑块会造成心梗死和脑梗死，让斑块消失的案例不能说没有
，但是像大叔这样，让斑块彻底消失的案例可谓是少之又少。
二、什么是颈动脉斑块？
首先，先让我们了解一下什么是颈动脉斑块。
正常人的血管是紧致的，是光滑的，血管内壁有着丰富的外皮，血液中的成分和细菌不容易渗透到血管内壁中。但是，在外界刺激的作用下，血管内皮容易受到损伤，进而不断地剥削和变弱，让血液中的脂质渗透到内皮中。
之后，血管内皮会受到氧化，
产生一系列的对抗反应与炎性反应，激活巨噬细胞吞噬低密度脂蛋白。随着吞噬细胞把低密度脂蛋白转化为泡沫，这些泡沫会沉积在破裂的血管内皮中，
形成一个又一个淡黄色的颗粒，在血管中形成硬化的斑块。
有许多因素会导致血管的内皮层受损，比如年龄的老化、长期摄入酒精、长期吸烟、
高血脂、高血糖、高血压、患有肥胖症、身体外部受到了外伤等等。
除了衰老无法被我们直接控制外，其他的因素都可以控制。也就是说，有些时候生活方式决定了我们会不会出现劲动脉斑块。
有的人生活方式健康、作息时间规律，他们七八十岁也不会出现颈动脉斑块。而有的人生活作息不规律，生活方式紊乱，20多岁的时候就患上了颈动脉斑块。
三、劲动脉斑块给身体的信号
事实上，劲动脉斑块会给人的身体带来一些信号，当身体出现变化时，我们不能忽视掉，
而是要进行一定的检查和观测，及早地对颈动脉斑块做好预防和治疗。
那么，颈动脉斑块会给身体带来哪些信号呢？
第一，记忆力明显下降，失眠多梦。
很多情况下，劲动脉斑块上身会伴随着记忆力下降和失眠多梦的现象，许多人会忽视记忆力下降的现象。事实上，这是颈动脉斑块出现时给人带来的异常反应。
颈动脉斑块会影响到大脑的供血，让大脑的供血量不足，从而让记忆力受到直接的影响。
颈动脉斑块还会让睡眠质量受到威胁。
第二，颈部有不明原因的疼痛感。颈动脉斑块上身对颈部起到直接的影响，会让颈部有明显的疼痛感，
对于整个人的身体，以及工作和生活都是非常不好的。
第三，四肢出现麻木和乏力的感觉。一旦血管出现了问题，就会影响到肢体的灵活性。
如果身体总是出现肢体麻木和乏力的现象，就要小心劲动脉斑块的上身，斑块给人体带来的影响很大，尤其是颈动脉处的斑块，很容易让人患上动脉的粥样硬化。
第四，视力模糊的现象。
颈动脉斑块堵塞血管时，容易让人有视力模糊的现象。一般来说，出现这样的现象，就说明斑块的堵塞是比较严重的。
严重时，颈动脉斑块还会影响到整个脑部的健康，让人有一系列的头晕和头痛的感觉，也会让视网膜的神经受到影响，
让人出现视力模糊的现象，这对于工作是非常不友好的。
四、55岁大叔的三个生活习惯
55岁大叔体内的斑块消失是让许多人羡慕的，接下来我们将为您分享王大叔在日常生活中的三大习惯。
第一，在饮食方面坚持健康饮食。饮食对于保护血管来说是非常重要的，想远离斑块必须吃一些健康的食物，
比如说新鲜的蔬菜和新鲜的水果。
另外，我们要注意脂肪的摄入量，减少饱和脂肪在人体内的堆积，避免食用含有反式脂肪和反式脂肪酸的食物。
脂肪会增加血液中的胆固醇含量，胆固醇的浓度过高会让人患上肥胖症。
饱和脂肪和饱和脂肪酸存在于动物的脂肪中，比如说黄油、猪油和羊油，有些薯条和饼干中也存在着一定的反式脂肪。
在生活中，我们尽量食用植物油，比如葵花籽和橄榄籽榨出来的油，以及花生榨出来的油。
健康的油对人们的血管有利。
除了油类和反式脂肪的摄入外，我们也要注意糖分的摄入，避免食用高糖类的食物，降低人体内甘油三酯的水平，
降低人体对于低密度脂蛋白的吸收，降低动脉粥样不断硬化的可能性。
第二，戒烟。
王大叔称自己之前经常吸烟，吸烟让体内的胆固醇水平不断上升，也造成了斑块的不断形成和硬化。
据研究，吸烟者患上劲动脉斑块硬化的可能性是不吸烟者的5倍，吸烟也会导致多种疾病，比如肺癌、口腔癌。
烟中的尼古丁和一氧化碳会直接损害血管内皮，导致斑块的形成。
戒烟不仅可以帮助人们降低慢性疾病发生的风险，而且且能够保护身边人的健康。
不吸烟不仅是对自己的负责，也是对身边人的负责。
第三，经常锻炼。
王大叔每天都会抽出一个小时的锻炼时间，比如说快走、散步、骑自行车、游泳，这都是不错的锻炼方式。
要注意的是，不要选择无氧运动，比如举重，最好选择有氧运动，无氧运动会让人的血压在短时间内猛然升高。
每周锻炼四五次能够为健康带来不错的影响，只要坚持几个月就能看出身体的进步。
定期运动不仅可以降低血脂的水平，也能够稳定胆固醇和血压，帮助人们更好地控制体重，防止肥胖症和动脉粥样硬化。
对于我们来说，任何时候锻炼都是不晚的，必须活在当下。
对于没有患上颈动脉斑块硬化的人来说，王大叔的经历可以给我们打下了一个预防针，我们可以在日常生活中做好积极的预防。
如果你已经患上了颈动脉斑块硬化，想要早日康复，最好配合医生的建议积极地进行治疗。
五、颈动脉斑块的治疗方案
都知道颈动脉斑块对人体的影响，那么，患上颈动脉斑块后我们应该怎样治疗呢？
一般来说，临床医学中治疗颈动脉斑块的药物是他汀。
只要颈动脉斑块造成血管狭窄超过了40%，医生就会建议我们长期地服用他汀类药物。他汀治疗颈动脉斑块的作用主要体现在四个方面。
第一，降低血脂水平。
斑块的结构是纤维状，主要是由脂类物质组成的。脂类物质主要来源于人体内的血液。
他汀主要通过降低血脂，起到抑制斑块生长的作用，他汀能把血脂降到相对低的水平。
第二，稳定斑块。
斑块一旦破裂就会破在血管中，造成血液的堵塞，引发人患上心梗死和脑梗死。
心梗死与脑梗死有明显的特征，他们会有短暂时间内偏瘫、残疾和失语的现象。
严重的时候，斑块破碎会让人直接失去生命，给身体带来极大的危害。而他汀可以让斑块变得稳定，让斑块不容易在血管内发生破裂和脱落的现象，
也在一定程度上减少心肌梗死和急性脑梗的发作。
第三，抗炎斑块形成。
斑块形成的主要原因是血管内壁变薄，血管被炎症刺激，血管内膜受到损害。
他汀具有抑制炎症再次发作的作用，从而避免了斑块的不断形成和生长。
第四，把斑块逆转。少数朋友称，长期且按疗程的服用他汀能够起到逆转斑块的效果。
但是，在临床中，逆转斑块的发生概率非常低。
在用他汀治疗颈动脉斑块时，我们要注意几点。
第一，在服药的时候不要吸烟。
吸烟会影响他汀在人体内的疗效，影响他汀对斑块稳定性的控制，从而让斑块直接破裂在血管中，诱导人患上一系列的疾病，比如心脑血管疾病，心梗死与脑梗死。
第二，注意药物之间的联合反应。
某些药物和他汀一起服用时会产生相互作用和相克作用，让人产生一系列的不良反应。
尤其是红霉素类药物、环孢素类药物、他克莫林类药物和华法林类药物。
这些药物和他汀共同使用时，会让他汀在血液中的浓度发生很大的波动，进而降低药物在人体内的疗效，从而引起不良反应的发生。
严重时，不良反应会直接威胁到人们的生命。
第三，不要服用西柚汁。
西柚中含有呋喃香豆素，这种化合物会影响药物的活性发挥，也会影响他汀类药物在人体内的代谢。
当他汀在人体内的活性不好时，无法清除斑块，也无法让斑块更好地代谢出来，而是让他汀在人体内有着过多的蓄积，进而损害肌肉和肝脏。
在服用他汀的时候，我们要避开葡萄柚，更不要服用含有西柚和葡萄柚的果汁与饮料。
六、非药物治疗和手术治疗
其实，不一定用药物来进行治疗，我们也可以采用手术和非药物治疗的方式。
在非药物治疗方面，一旦确诊患上颈动脉斑块，无论劲动脉斑块严重不严重，都要立即采取生活的干预，
与一系列的健康措施，建议患者纠正生活中的饮食方式和不良生活习惯。
在饮食方面，不要过多摄入高盐和高脂肪类的食物，养成清淡饮食的习惯。
另外，也要避免香烟和酒精，酒精会让人体的血压在短时间内猛然升高，进而造成血液快速流动，给血管的内皮层带来巨大的压力。香烟中的尼古丁和一氧化碳会让血管不断变薄。
适度地参加运动可以促进脂肪的燃烧，
利于血液在人体内的新陈代谢与循环，能够在一定程度上预防颈动脉斑块等问题。
在手术治疗方面，如果劲动脉斑块处于晚期，且已经造成了动脉严重狭窄，我们可以采取颈动脉内膜的支架手术，或者是剥脱术。
手术后我们要定期到医院做复查，确定颈动脉斑块有没有复发。
结语
在日常生活中，我们可以学习大叔的行为，改善自身的生活方式、规律自己的饮食习惯、
定制合理的生活作息、定期做体育锻炼辅助药物进行治疗。
只有这样，我们才能恢复身体的健康，预防血管内斑块的不断老化和形成。
千万不要掉以轻心，一旦发现身体有不良症状，就要到医院进行检查，防患于未然。
如果喜欢作者的话，可以点点关注与支持，您的鼓励将促进我们创作更多的优质文章。