小腹肥胖
腹型肥胖又称中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特别堆积，表现为腰围的增加。
站立时，量腰围和臀围的尺寸，臀围以臀部最大处为准，然后用腰围尺寸除以臀围尺寸，得出腰臀比。
如果某人的腰围是79厘米，臀围是92厘米，那他的腰臀比便是0.86。
男子腰臀比的上限是0.85至0.9，女子为0.75至0.8，超过这个范围就可以定义为腹部肥胖。
测试腰腹皮下赘肉方法
试着捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪，如果捏不起来，表示很多脂肪是堆积在内脏里。
“吸腹神器”
收缩自如的腹部其实是
腹横肌
在支持~
因为腹横肌其中一个功能就是在收缩过程中将腹部直径变小，若椎骨固定，腹横肌收缩则引起收腹运动。
腹横肌就像是一条束腹带，360度包围在腹腔的前后左右。我们久坐不运动，这个束腹带失去了活力，自然兜不住腹部囤积的脂肪，甚至腹内组织，小肚腩自然就出来了。
腹横肌其实还和腰痛有着千丝万缕的关系！
腹横肌位于腹直肌外侧的其他腹肌深处，肌纤维水平缠绕腹部。
腹横肌的起止点附着于脊柱之上，当它收缩时，可以通过增大腹压的方式稳定腰椎，在日常进行四肢的跑、跳等运动时，可以使腰椎保持正常位置关系，降低损伤风险。
腹横肌收缩时还可以带动背部的多裂肌协同收缩，将整个下背部紧紧包裹护住，保持脊椎稳定，形成预防人体受伤的重要保护机理。
在骶髂关节内部相互作用力一定的情况下，腹横肌提供的力量大小直接影响着骶髂关节的稳定性，对腰骶部及骶髂关节的稳定性维持提供了至关重要的作用。
减腹疗的原理
人体腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）,是先天最容易寒凝气滞的部位。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。因此就导致了
腹部肥胖
、经络堵塞的最大原因。
百美汇想瘦三部曲通过经络疗、灸疗、热疗、磁疗、远红外疗多效合一调理下，激活胸腺细胞，调理亚健康。激活细胞脂肪分解酶活性，在脂肪合成高峰期有效阻断脂肪合成。
从而达到瘦身塑型、促进肠道蠕动，消除便秘，调和阴阳，调理气血。逐步调理好因肥胖造成的痰、湿、气虚，从根调理，挖出“肥根儿”！因此我们有底气说：拒绝反弹！拒绝口服！拒绝节食！