女人对衰老和抗衰，真的是有永不凋谢的热情。毕竟连00后都已经开始抗衰老了，我们还有什么资格对自己不负责任呢？
前两个月才因为衰老，被批「辣眼睛」的周迅，在最近这组照片中，又被惊呼「回春」「美回来」了。
▲这组状态真的很好
前几日，周迅出席了《你好，之华》的电影首映会，周公子依然是那个灵气逼人的周公子。
还记得当初《如懿传》热播时期，全网都在嘲周迅“脸垮了”“老了”之类的。
周迅也在采访中提到，那段时间，真的早上起来
坐在沙发上就开始哭，阳光再好也会哭。
再美的女神也是惧怕衰老的。
其实周迅的五官已经算是很抗老的长相，虽然扮演15岁牵强，但打扮一下，假装30出头还是没压力，脸小，五官也精致。
看到动态的周公子，简直不敢相信她已经44岁了！看这眉目间的灵动和白皙又饱满的肌肤，说她20多我都信了。
所以抗衰老这件事情真的是要尽早重视起来！除非你想20多岁就被人误认为是30多岁。
常常有人会问，我26岁了该不该用抗衰老的产品？我想告诉你：你从什么时候开始保养，你的肌肤就停留在多少岁。
所以抗老和年龄没有必然关系，像刚22岁的林允，早就已经开始了抗老工作，但她不是去逆转衰老，而是做到提前预防衰老。
林允在抗老这件事，有很强的意识，没有人可以凭借天生丽质就能年轻一辈子，人一旦出现皱纹都是不可逆的，所以提前保养很有必要。
林允多次表示自己的法令纹很重，所以对抗鼻唇沟的这种动态纹路，她会开始注意挑选有密集保养功能的产品。
Mad Hippie维A抗老精华，主打的就是抗氧化和抗衰老，里面的修复功能可以帮助调理肌肤的粗大毛孔、脸色暗黄和小细纹。
同时在日常使用眼膜时，还会着重敷在鼻唇沟部位，对抗黑眼圈的同时，也必须要强力对抗法令纹。
抗糖化可抗衰老，这也是抗老理念中所需要知道的，而胎盘素“可补充真皮所需要的蛋白聚糖和胶原蛋白等等，做到改善肌肤底质”。
皮肤的底子很重要，一个好的土壤才能孕育出好的植物，年轻的时候，底子好能吸收，是可以让肌肤保持一个很好的状态，但如果底子不好，吸收不了，还是要从基础做好。
这款娇韵诗的双管精华目前就被称作是“抗初老的网红精华”，它的植物成分可深层作用于细胞，修复肌肤、收缩毛孔、淡化细纹、甚至还是熬夜党的救星。
除了护肤品，美容仪器也开始被越来越多的人所接受，林允在抗老这条道路上，也同时在使用它们
瘦脸棒不仅可以去水肿、瘦脸，还可以当按摩仪，辅助去法令纹、眼角纹都是会有效果的。
射频这两年非常热门，其中以色列的技术最为高精尖，以色列的品牌Tripollar射频仪目的就是做到激活胶原蛋白，让肌肤变得更Q弹、饱满。
其实不止是林允，其他女明星在抗老这件事情也很是重视
金晨早就开始使用有促进胶原蛋白再生、修复肌肤自愈力类的精华类产品，来达到抗初老的效果。
娇兰的复原蜜精华就是如此，这款产品质地轻盈如水，带有蜂蜜的味道，非常好吸收。
张韶涵也表示“皮肤要抗糖”，平时她还会使用含有烟酰胺、杏仁酸等成分的专业医美级别护肤品（ECOONER)，精准的针对熬夜后抗氧化的需求，来调整自己的皮肤状况，美白效果也非常好，从照片中也确实看得见到肌肤的亮白嘭弹有光泽。
除了外用，内调也非常的重要，在饮食上可以多摄取新鲜的水果蔬菜，也可以适当的选择一些保健品来作补充
非常认真的对待抗老的林允，自己买了保健品，从内服入手，美白、胶原蛋白、复合维生素等等都是可以改善肌肤的一些成分。
像胡可这样已经是妈妈级别的，还可以选择含量和品质更高的营养品，比如花青素、白芦藜醇等等抗氧化功效很好的品类。
在内调上，张韶涵一直坚持戒糖，戒精加工面食，她表示，皮肤糖化会催人老，所以一定要控制糖分的摄取。
另外就是选择喝胶原蛋白饮料来补充胶原蛋白，她建议选择深海鱼皮的胶原。还有一点就是果汁，果汁可以排毒抗氧化，也可多补充维生素，可以说是非常全面的保养了。
孙怡生了宝宝还能保持少女感的秘诀，大概就是食补的足够充分了，注重养生的她从吃保养品开始入手，即食燕窝补充营养提高气色，也非常适合懒人。
在内调的同时，还有一定要注意多休息，多喝水，一切好的肌肤状态都是由内而外的。
在抗老这件事上，一定要根据肌肤问题和类型找对适合自己的产品，而不是根据年龄。
就像张韶涵所说的：做到充分了解自己、防晒、清洁、排毒和补水都不可或缺，抗老这件事，一定是全方位的，而且一定要坚持。
抗老护肤理念
先要弄清楚
4 个“护肤理念”
：
①
市面上的护肤品能做到的抗老仅仅只作用于表皮。
②
抗衰老的护肤品只有坚持长期使用才有效果。
③
抗衰老的护肤品选择对的不选贵的，
成分才是核心。
④
夜间需要抗衰老抗氧化去修复肌肤，紫外线强烈的白天更要抗衰老。
抗衰老成分
大家选购抗老护肤品的时候，可以查看包装上的
成分表
，如果有以下 6 类成分且排名靠前的话，基本就是有抗老作用的产品哦~
① 维生素 A酸(ATRA)
对抗衰老十分有效，但是刺激性和副作用都比较大。
目前市面上的产品多是添加维生素A的衍生物，比如
视黄醇
。
②胜肽(peptide)
温和性强，并且一肽，二肽，三肽，四肽，五肽，六肽，七肽各有不同功效。
比如说，五肽就能促进皮肤的胶原蛋白和胶原纤维的再生。
③凯茵婷(Kinetin)
凯茵婷是从植物的DNA里面提取出来的，可以刺激皮肤胶原蛋白的活性，然后就可以提高皮肤的保湿能力和锁水能力，另外还可以有抗氧化的作用。
④生长因子(EGF)
可以促进皮肤细胞再生，修复角质层，修复过敏，所以可以让皮肤更加稳定。
⑤果酸(AHA)
果酸可以进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，有一定刺激性。
使用果酸注意事项：老化角质层脱落时期，皮肤抵抗能力较弱，要注意防晒。
⑥二甲氨基乙醇(Dimethylaminoethanol)
它是一种天然存在的强效抗炎营养物质，可以稳定细胞膜，让皮肤表皮也更加稳定，起到一个修复的效果。
抗老这件事一定是以预防为主，皱纹是不可逆的，千万不要等长了很多细纹再来补救，可以在自己能力范围内，为自己的挑选最合适的。
同时饮食、运动也一样都不能落下。保养不是立竿见影的，想到10年后自己比同龄人年轻好几岁，是不是就满满的动力了？